为积极响应国家“健康中国2030”规划纲要，加强青少年控烟宣传教育，12月8日，食品工程学院联合后勤部、保卫部在报告厅组织了以“让呼吸更清新，让青春更蓬勃”为主题的校园控烟与健康生活讲座。本次讲座特邀中山大学附属第三医院呼吸与危重症医学科主任医师李洪涛担任主讲人，结合当下青少年吸烟问题与健康政策，为师生带来一场深入浅出的科普盛宴。

讲座中，李主任结合临床案例，用通俗易懂的语言解析吸烟及二手烟、三手烟对呼吸系统的危害，从病理机制出发，详细说明吸烟与慢性支气管炎、肺癌等疾病的关联，让学生直观认识控烟的必要性。针对青少年常见的健康误区，李主任重点分享科学戒烟的具体方法，包括心理调节、行为干预、合理借助医疗手段等实用技巧，同时围绕饮食搭配、规律作息、适度运动等内容，给出适配大学生群体的健康生活建议，尤其结合食品工程专业特点，强调“健康饮食+无烟习惯”对职业发展与生活质量的双重价值。

互动环节中，学生们积极提问，就“戒烟后身体的适应周期”“如何劝说身边人控烟”“熬夜与呼吸道健康的关联”等问题与专家深入交流。专家逐一耐心解答，结合专业知识提供可操作的解决方案，现场氛围热烈。参与学生纷纷表示，讲座内容贴近生活、干货满满，不仅认清了吸烟的危害，更掌握了科学养生的具体方法，未来将主动远离烟草，践行健康生

活方式，同时带动身边人参与控烟行动。

                    （李主任、教师与学生代表合影留念）

本次讲座是学院践行“健康校园”理念的重要举措，既契合国家控烟政策导向，也为青少年健康生活方式注入新内涵。未来，学院将持续开展系列健康教育活动，推动“无烟青春”

从理念转化为行动，为培养身心健康的新时代青年贡献力量。

                                                       食品工程学院   文/图